Co vzít s sebou:

• Dobrou náladu a chuť experimentovat.
• Oblečení a obuv v různém stylu (společenské, sportovní, plavky apod.).
• Vlastní odličovací kosmetiku (obzvlášť máte-li sklon k alergiím).
• Pokud jste si objednal/a vizážistku, přijďte nenalíčená/ý.

Den před:

• Umyjte si vlasy.
• Nepijte alkohol ani příliš mnoho kávy, nepřehánějte to s kouřením.
• Neopalujte se, nechoďte do solárka ani na kosmetiku.
• Proveďte depilaci, upravte obočí, nezapomeňte na manikúru/pedikúru.
• Dopřejte si pokud možno co nejvíce spánku.

14 dní před (platí obecně):

• Dodržujte zdravou životosprávu a pravidelný pitný i spánkový režim.
• Dopřejte si lehká a zdravá jídla, střídejte čaje a různé druhy minerálních vod.
• Pokud možno se vyhýbejte stresu a pobytu v zakouřených prostorách.
• Běžte se projít nebo si zasportovat, nejlépe na čerstvý vzduch.